Η κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση (SEL) είναι η διαδικασία ανάπτυξης της αυτογνωσίας, της αυτορρύθμισης και των διαπροσωπικών δεξιοτήτων που είναι σημαντικές για την επιτυχία στο σχολείο, την εργασία και τη ζωή. Σήμερα υπάρχει ευρεία ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία του SEL, αλλά πολλοί δάσκαλοι δεν γνωρίζουν πώς να το εφαρμόσουν. Πριν συζητήσουμε μερικές απλές στρατηγικές για την ενσωμάτωση του SEL, ας εξετάσουμε πρώτα ένα σημαντικό ερώτημα.
Γιατί το SEL είναι σήμερα πιο σημαντικό από ποτέ;
Σχεδόν το 33% των εφήβων θα βιώσουν μια αγχώδη διαταραχή, σύμφωνα με την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Η ενεργοποίηση των παιδιών από μικρή ηλικία με την εισαγωγή του SEL από νωρίς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε οργανικά μηχανισμούς αντιμετώπισης σε αυτά. Η επιτυχία ως άτομο δεν έχει να κάνει μόνο με την ακαδημαϊκή αριστεία. Πρόκειται για την ευημερία ως άτομο, αξιοποιώντας στο έπακρο τις ευκαιρίες που τους παρουσιάζονται.
Οι μαθητές που εκτίθενται στη μάθηση SEL στις τάξεις ή στο σπίτι τείνουν να τα καταφέρνουν καλύτερα από άλλους και είναι επιτυχημένοι και χαρούμενοι για όλους. Αναπτύσσουν συναισθηματική ανθεκτικότητα που τους βοηθά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις καλύτερα από άλλους στην καριέρα και στη ζωή συνολικά. Αυτό συμβαίνει επειδή ακόμη και από νωρίς, οι μαθητές μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις ακαδημαϊκές πιέσεις όταν είναι εξοπλισμένοι με SEL. Στην πραγματικότητα, μας αρέσει το πώς cfchildren.org το βάζει. «Το SEL είναι ένα win-win για όλους. Τα παιδιά ευδοκιμούν. Τα σχολεία κερδίζουν. Επωφελούνται οι χώροι εργασίας. Η κοινωνία δυναμώνει. Όλα οφείλονται στην κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση».
Πώς μπορούν οι δάσκαλοι και οι δάσκαλοι να ενσωματώσουν την Κοινωνική Συναισθηματική Μάθηση στις τάξεις;
Σχεδόν το 60-70% των δασκάλων παραπονιούνται ότι η μείωση του χρόνου για ειδικά μαθήματα που βασίζονται στο SEL είναι η μεγαλύτερη πρόκληση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, τόσο παραδοσιακοί όσο και παράξενοι, για να ενσωματώσουν οι δάσκαλοι την κοινωνική και συναισθηματική μάθηση στις τάξεις. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος είναι να γίνει το SEL οργανικό μέρος της καθημερινής διδασκαλίας. Περιγράψαμε τους 5 κορυφαίους τρόπους ενσωμάτωσης του SEL στην καθημερινή διδασκαλία.
Είτε είστε ιδιωτικός δάσκαλος είτε δάσκαλος σχολείου ή ακόμα και γονέας που εκπαιδεύει το παιδί του στο σπίτι, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω για να ενσωματώσετε την κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση στη ρουτίνα διδασκαλίας σας με αυτά τα 5 εύκολα βήματα:
1. Κάντε καθημερινό check-in με τον μαθητή σας
Πραγματοποιήστε καθημερινό check-in με τους μαθητές σας. Αυτό θα πρέπει ιδανικά να γίνει στην αρχή της ημέρας ή όταν είστε μαζί τους. Μπορεί να είναι μια απλή ερώτηση που όλοι πρέπει να απαντήσουν με μια λέξη για το πώς νιώθουν. Κάντε το σε μια ομάδα και παρακολουθήστε τους μαθητές να προθερμαίνονται σταδιακά και να μοιράζονται την πραγματική τους συναισθηματική κατάσταση με τους άλλους. Θα ξέρετε επίσης πώς να αντιμετωπίζετε κάθε παιδί εκείνη την ημέρα με βάση την πρώτη του αντίδραση.
Εάν οι μαθητές νιώθουν άβολα να το λένε δυνατά, ζητήστε τους να το γράφουν σε ένα κομμάτι χαρτί καθημερινά και να το κρατούν μαζί τους. Απλώς είναι σημαντικό να τους διδάξετε πώς να αναγνωρίζουν την πραγματική συναισθηματική τους κατάσταση και στη συνέχεια να αποφασίσουν πώς να την αντιμετωπίσουν ή να χτίσουν πάνω της. Για παράδειγμα, αν αισθάνονται επιπλέον ελπίδες, μπορεί να είναι μια καλή μέρα για να δοκιμάσουν κάτι νέο. Και αν, νιώθουν χαμηλά, είναι καλή ιδέα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για έναν γρήγορο περίπατο στη φύση ή άλλα δέκα λεπτά στο ανοιχτό γυμναστήριο.
Θα μπορούσατε ακόμη και να δημιουργήσετε μια «γωνιά ηρεμίας» στην τάξη σας ή να φτιάξετε ένα ημερολόγιο «πες το» όπου θα μπορούν να είναι ο εαυτός τους χωρίς κανένα φόβο.
Συμβουλή μπόνους: Διευρύνετε το συναισθηματικό λεξιλόγιο των μαθητών σας. Όλα ξεκινούν με το να μπορέσουμε πρώτα να αναγνωρίσουμε μια συναισθηματική κατάσταση πριν την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, αντί να λένε «αναστατωμένοι» θα πρέπει να χρησιμοποιούν πιο συγκεκριμένες και λεπτές λέξεις για να περιγράψουν τη συναισθηματική τους κατάσταση. Στο συναισθηματικό τους λεξιλόγιο θα πρέπει να εισαχθούν συνδυαστικές λέξεις όπως, «δυσαρέσκειοι», «ανήσυχοι», «θυμωμένοι», «αισθάνομαι προδομένος», «αίσθημα απογοήτευσης», «αίσθημα χαράς», «ασυνήθιστα αισιόδοξος» κ.λπ.
2. Βρείτε ένα αξιόπιστο πρόγραμμα σπουδών SEL που να περιλαμβάνει όλα τα στοιχεία
Αναζητήστε ένα πρόγραμμα σπουδών κοινωνικο-συναισθηματικής μάθησης που υποστηρίζεται από την επιστήμη και είναι εύκολο να εφαρμοστεί. Η ανάληψη οποιουδήποτε φιλόδοξου προγράμματος σπουδών μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε εξαφάνιση του ενδιαφέροντός σας σε εύθετο χρόνο. Αντίθετα, ξεκινήστε με κάτι που επαληθεύεται και δοκιμάζεται από τους ειδικούς της εκπαίδευσης. Πιο συγκεκριμένα, προσέξτε για προγράμματα κοινωνικής-συναισθηματικής μάθησης βασισμένα σε στοιχεία που μπορείτε να εφαρμόσετε στο τέλος σας. Αυτό θα αφαιρέσει την αποτρεπτική ασάφεια και θα σας διευκολύνει να ενσωματώσετε την κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση στις συνεδρίες διδασκαλίας σας.
Ελέγξτε το Κανόνες CASEL για το σωστό και αποτελεσματικό πρόγραμμα σπουδών SEL. Μπορεί επίσης να θέλετε να παρακολουθήσετε αυτό το μικρό βίντεο για να καταλάβετε βασικά στοιχεία του SEL όπως ορίζονται από την CASEL.
3. Ενθαρρύνετε πολλά παιχνίδια ρόλων και εναλλάξ
Το παιχνίδι ρόλων είναι εξαιρετικά χρήσιμο στη διδασκαλία των παιδιών πώς να σκέφτονται από τη σκοπιά των άλλων (ενεργά). Για παράδειγμα, ενώ διδάσκουμε για τα δεινά του εκφοβισμού, τα παιχνίδια ρόλων μπορούν να φανούν αρκετά χρήσιμα. Τα παιχνίδια ρόλων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τους διδάξετε πώς να αισθάνονται άνετα με διαφορετικές οπτικές γωνίες χωρίς να τους επικρίνουν.
Προσπαθήστε να τους δώσετε μια δύσκολη κατάσταση ζωής για να την προσομοιώσουν σε ένα παιχνίδι ρόλων. Δώστε τους ρόλους με τρόπο που τους επιτρέπει να μπαίνουν ο ένας στη θέση του άλλου πιο συχνά. Εάν είστε δάσκαλος που ασχολείται με ένα παιδί ένας προς έναν, μπορείτε επίσης να συμμετέχετε σε παιχνίδια ρόλων 2 ατόμων με τον μαθητή σας. Για μια γρήγορη εκκίνηση, μπορεί να θέλετε να tδοκίμασε αυτά δωρεάν κάρτες χαρακτήρων που παίζουν ρόλο.
Διαβάστε επίσης: 5 στρατηγικές για τη συμμετοχή των μαθητών κατά τη διδασκαλία
4. Διδάξτε την ενσυναίσθηση και δείξτε τη διαφορά που μπορεί να κάνει
Σήμερα, περισσότεροι από 1 στους 5 μαθητές αναφέρουν κάποιου είδους συναντήσεις εκφοβισμού στο σχολείο ή σε άλλα. Σαφώς, κάπου είναι λάθος η ενσυναίσθηση. Το SEL έχει τον πυρήνα του στη διδασκαλία της ενσυναίσθησης. Διδάξτε στα παιδιά καλοσύνη κάνοντας τους ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την ενδοσκόπηση και την αξιολόγηση των συναισθημάτων των άλλων για τις πράξεις τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν έχετε παρατηρήσει ένα παιδί να κάνει κάτι απαράδεκτο. Για παράδειγμα, εάν εντοπίσετε ένα περιστατικό εκφοβισμού, κάντε τους ερωτήσεις όπως:
- «Τι ακριβώς σε ώθησε να της τραβήξεις τα μαλλιά;»
- «Πώς θα σου φαινόταν αν κάποιος το έκανε αυτό στον αδερφό σου;»
- «Πώς πιστεύεις ότι την έκανε να νιώθει όταν της τράβηξες τα μαλλιά;»
- «Δεν θα ένιωθες καλύτερα αν της ζητούσες συγγνώμη;»
Ένα άλλο απλό κόλπο που χρησιμοποιούν πολλοί δάσκαλοι είναι ένα άσμα καλοσύνης. Κάντε όλους τους μαθητές σας να κλείσουν τα μάτια τους για δύο λεπτά και να οραματιστούν ζωντανά ένα άτομο που τους έρχεται στο μυαλό. Κάντε τους να πουν το εξής ενώ σκέφτονται αυτό το άτομο,
«Προσεύχομαι να είναι ασφαλείς, υγιείς και ευτυχισμένοι αυτή τη στιγμή και καθ‘ όλη τη διάρκεια. Να είναι ευλογημένη η μέρα τους».
Εδώ είναι μια συμβουλή μπόνους για να διδάξετε την ενσυναίσθηση. Χρησιμοποιήστε μίνι προκλήσεις για να ενθαρρύνετε την εναλλακτική σκέψη. Επιβραβεύστε τον μαθητή εάν καταλήξει σε μια στρατηγική αντιμετώπισης που είναι διαφορετική από τις προηγούμενες στρατηγικές του και είναι προσεκτικός και σέβεται τους άλλους.
5. Προωθήστε μια νοοτροπία ανάπτυξης (ξεκινήστε από μικρά χτίζοντας την αυτογνωσία)
Τέλος, καλλιεργήστε μια νοοτροπία ανάπτυξης στα παιδιά. Μια νοοτροπία ανάπτυξης περιγράφει ένας τρόπος να βλέπεις τις προκλήσεις και τις αποτυχίες. Τα παιδιά που έχουν αναπτυξιακή νοοτροπία πιστεύουν ότι ακόμα κι αν δυσκολεύονται με ορισμένες δεξιότητες, οι ικανότητές τους δεν είναι σταθερές. Πιστεύουν ότι με την εργασία, οι δεξιότητές τους μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό ισχύει για όλες τις ηλικιακές ομάδες – από το δημοτικό έως το γυμνάσιο. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος στιγμή για να αρχίσετε να χτίζετε μια νοοτροπία ανάπτυξης στα παιδιά.
Θέστε τις προϋποθέσεις για κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη βοηθώντας τους μαθητές να καλλιεργήσουν μια νοοτροπία ανάπτυξης. Δώστε τους δύσκολα έργα που περιλαμβάνουν τη χρήση ή την ανάπτυξη δεξιοτήτων που είναι νέες για αυτούς. Σχεδιάστε την εργασία με τέτοιο τρόπο ώστε να βγαίνουν από τη ζώνη άνεσής τους για να βρουν απαντήσεις. Αυτά τα απλά πράγματα αποτελούν μέρος της κοινωνικο-συναισθηματικής μάθησης και μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να αναπτύξει ανθεκτικότητα με την πάροδο του χρόνου όταν επαναλαμβάνεται μέσω συστηματικών δραστηριοτήτων εντός και μετά το σχολείο.
Μερικές αξιοσημείωτες θετικές επιδράσεις του SEL
Η έρευνα έχει δείξει μερικά πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα σχετικά με τη μαγεία που μπορεί να κάνει η κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση. Η χρήση SEL στο σχολείο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον εκφοβισμό κατά 51%, σύμφωνα με το American Journal of Preventive Medicine. Τα οφέλη είναι ωστόσο πολλαπλά, δεν περιορίζονται μόνο στη βελτίωση ορισμένων ζητημάτων συμπεριφοράς, τα οφέλη καλύπτουν καλύτερη απόδοση στον αθλητισμό και στους ακαδημαϊκούς επίσης. Οι μαθητές που αναπτύσσουν καλή αυτοπεποίθηση συνολικά έχουν δείξει περίπου 50-60% καλύτερες βαθμολογίες στα μαθηματικά (σε τυποποιημένα τεστ). Άλλες αξιοσημείωτες θετικές επιπτώσεις της κοινωνικο-συναισθηματικής μάθησης είναι:
- Μείωση των κρουσμάτων βίας και λεκτικής κακοποίησης στο σχολείο
- Η καλύτερη συμμόρφωση γενικά και η μεγαλύτερη υπακοή από τη μάθηση του SEL μπορούν να συμβάλουν σε καλύτερη ανάπτυξη προσωπικότητας και ακαδημαϊκά επιτεύγματα
- Η βελτίωση του γραμματισμού είναι μια άλλη καταγεγραμμένη άμεση θετική επίδραση της κοινωνικο-συναισθηματικής μάθησης. Μαθητές που επωφεληθείτε από ένα πρόγραμμα σπουδών SEL σκοράρει κατά μέσο όρο 20% καλύτερα στην ανάγνωση, σύμφωνα με το Journal of Research on Educational Effectiveness
- Η καλύτερη ανάπτυξη συνολικά ως ανθρώπινη και ευτυχισμένη παιδική ηλικία είναι τα πιο σημαντικά αποτελέσματα της κοινωνικο-συναισθηματικής μάθησης. Το να μάθει κανείς πώς να ρυθμίζει τον εαυτό του και να ακολουθεί μια ρουτίνα για αυτοβελτίωση συνδέεται άμεσα με την καλύτερη σωματική υγεία και την αυτοαντίληψη
Ελπίζουμε αυτές οι συμβουλές να σας βοηθήσουν να ενσωματώσετε την κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση στις αλληλεπιδράσεις σας με τα παιδιά. Είτε είστε δάσκαλος, είτε ιδιωτικός δάσκαλος είτε γονέας, αυτές οι χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ενσωματώσετε ενεργά το SEL πιο γρήγορα και καλύτερα!
Εξερευνώ ΠΑΛΟ για την ανάπτυξη δεξιοτήτων για μαθητές γυμνασίου που πραγματικά λειτουργεί.
